PLAYFIT
ХАТХА ЙОГА
PLAYRELAX

ХАТХА-ЙОГА
Слово хатха (हठ, haţha) переводится с санскрита как усилие, интенсивность, а йога - это единение, слияние. То есть, словосочетание хатха-йога можно перевести как интенсивное слияние, усиленное единение.

Хатха-йога — это учение гармонии психической и физиологической, которая достигается с помощью физического (диета, дыхание и управление им - пранаяма, упражнения и позы - асаны, жесты - мудры), и эмоционально-психического (медитация, концентрация) воздействий на организм.

Хатха-йога учит осознанно и внимательно относиться к своему эмоциональному и физическому состоянию. Цели, которых желают достичь практикующие, могут быть очень разными. Это может быть как физическое здоровье, так и самадхи - последняя ступень пути в буддизме, подводящая человека вплотную к нирване.
Записаться на занятие
Форма предварительной записи
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Фитнес клуб находится рядом с метро ВДНХ, Алексеевская и Выставочный центр
Ракетный бульвар, д. 16
Бизнес-центр "Алексеевская башня", 3 этаж
Будние дни: с 7:00 до 23:00
Выходные: с 8:00 до 23:00